Rytuał energetycznego poranka

To, jak zaczniesz dzień ma znaczenie. Jeśli okażesz sobie odrobinę troski i odpowiednio o siebie zadbasz, zapewnisz sobie energię aż do wieczora. I nie chodzi wcale o wielkie rzeczy, ale o małe działania, które Cię obudzą, dodadzą energii i pozytywnie nastroją na cały dzień. Chcemy cię zainspirować, pokazać, jak to działa i nauczyć, jak wprowadzić te nawyki do codzienności.

 

Dla kogo jest warsztat: dziewczyny i kobiety w każdym wieku, które chcą dodać sobie energii o poranku i zadbać o promienny wygląd skóry

 

Czego się dowiesz/nauczysz

• prostej praktyki jogi, która rozbudza ciało,
• technik oddechowych,
• automasażu twarzy płytką gua sha,
• sposobów na naturalne zadbanie o skórę,
• technik prostego automasażu całego ciała.

 

Forma spotkania: wykład i ćwiczenia praktyczne (oddech, joga, automasaż)

 

Zapewniamy: kosmetyki do wykonania rutyny pielęgnacyjnej podczas warsztatów (olejek Odmładzający Ageless Oil 10 ml).

 

Jak się przygotować

• nie maluj się przed warsztatami,
• ubierz się wygodnie, by mieć łatwy dostęp do szyi i dekoltu,
• weź opaskę/coś do spięcia włosów,
• azbierz coś do pisania,
• przynieś swoje akcesoria do masażu - szczotkę do masażu ciała i twarzy na sucho lub płytkę gua sha. Jeśli ich nie masz, na miejscu będzie można kupić niezbędne akcesoria (produkty Ageless Oil, szczotki do masażu ciała  i twarzy na sucho, płytki gua sha).

 

Info organizacyjne

Termin warsztatu: 13 października (niedziela)

Czas trwania warsztatów: 10.00-14.00

Miejsce: Anya Yoga, ul. Boguckiego 1A, Warszawa Żoliborz

Cena: 250 PLN

Kontakt i zapisy: porady@warsztatpiekna.pl

 

Rytuał wieczornego relaksu

To, jak zadbasz o siebie wieczorem przekłada się nie tylko na jakość snu, ale też na procesy zachodzące w skórze i w ciele. Podczas warsztatu poznasz proste i praktyczne narzędzia do tego, by zadbać o swoje ciało - jego rozluźnienie, relaks, elastyczność, a także młody i wypoczęty wygląd twarzy. Pokażemy Ci, jak prosty rytuał powtarzany wieczorem kilka razy w tygodniu może poprawić wygląd i samopoczucie.

Dla kogo jest warsztat: dziewczyny i kobiety w każdym wieku, które chcą zadbać o rozluźnienie ciała i o promienny wygląd skóry

 

Czego się dowiesz/nauczysz

• prostego automasażu, który rozluźnia ramiona, głowę, twarz i stopy,
• świadomej pracy z oddechem oraz prostych technik relaksacyjnych,
• podstawowych praktyk jogi, które uelastyczniają i rozluźniają ciało,
• metod głębokiej relaksacji.

 

Forma spotkania: wykład i ćwiczenia praktyczne (oddech, joga, techniki relaksacyjne automasaż)

 

Zapewniamy: kosmetyki do wykonania rutyny pielęgnacyjnej podczas warsztatów (olejek Odmładzający Ageless Oil 10 ml).

 

Jak się przygotować

• nie maluj się przed warsztatami,
• ubierz się wygodnie, by mieć łatwy dostęp do szyi i dekoltu,
• weź opaskę/coś do spięcia włosów,
• zabierz coś do pisania,
• przynieś swoje akcesoria do masażu - piłeczkę tenisową lub terapeutyczną, bańkę silikonową do masażu twarzy. Jeśli ich nie masz, na miejscu będzie można kupić niezbędne akcesoria (produkty Ageless Oil, piłeczki do masażu stóp, bańki do masażu twarzy).

 

Info organizacyjne

Termin warsztatu: 12 października (sobota)

Czas trwania warsztatów: 15.00-19.00

Miejsce: Anya Yoga, ul. Boguckiego 1A, Warszawa Żoliborz

Cena: 250 PLN

Kontakt i zapisy: porady@warsztatpiekna.pl

  

Warsztaty prowadzą

Anna Grela, kosmetolożka, terapeutka naturalnej pielęgnacji oraz technik manualnych, ekspertka w mediach kobiecych. Od 30 lat prowadzi gabinet Warsztat Piękna w Warszawie. Ukończyła cykl szkoleń Tradycyjnej Medycyny Chińskiej dotyczący zdrowia kobiety, akupunktury i refleksologii. W 2021 roku została wyróżniona tytułem „LNE Holistic Beauty Icon”, twórczyni marki Ageless Oil.

 

Marzena Kiefer, dyplomowana nauczycielka Vinyasa Jogi, Jin Jogi oraz Jogi Nidry. Life coach, trenerka integrowania oddechem oraz praktyk technik uważności. Regularnie prowadzi zajęcia jogi w Warszawie, organizuje warsztaty stacjonarne oraz wyjazdowe.

 

Regulamin wydarzenia

1. Organizatorem warsztatów Rytuał energetycznego poranka oraz Rytuał wieczornego relaksu jest Venustas Sp. z o.o. z siedzibą przy ulicy Grzybowskiej 87 w Warszawie.

2. Warsztaty odbędą się w Anya Yoga, ul. Boguckiego 1A, Warszawa Żoliborz w dniach i godzinach:

Rytuał wieczornego relaksu - 12 października (sobota), w godzinach 15.00-19.00

Rytuał energetycznego poranka - 13 października (niedziela), w godzinach 10.00-14.00

3. Zgłoszenie chęci uczestnictwa w warsztacie, prosimy o przesłanie na adres porady@warsztatpieknapl oraz wpłacenie zadatku w wysokości 100 PLN na poniższy rachunek bankowy:

Venustas Sp z  o. o., Bank Millennium 15 1160 2202 0000 0002 9726 2660

4. Kolejność zgłoszeń oraz wpłata bezzwrotnego zadatku gwarantują rezerwację miejsca.

5. Cena warsztatu wynosi 250 PLN.

6. Dopłatę do pełnej kwoty należy dokonać do dnia 10.10.2024 lub dopłacić na miejscu przed warsztatami.

 7. Organizator zastrzega sobie odwołanie wydarzenia, zmianę terminu lub miejsca w przypadku braku wystarczającej liczby zgłoszeń.

8. Dokonanie zgłoszenia i wpłata zadatku są jednoznaczne z zapoznaniem się i akceptacją niniejszego Regulaminu.

 

* Zgodnie z art. 7 ust. 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady UE 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. tzw. RODO oraz z ustawa o ochronie danych osobowych z dnia 10 maja 2018 r. (Dz.U. z 2018 r. Poz. 1000) wyrażam dobrowolną i świadomą zgodę na przechowywanie oraz przetwarzanie moich danych osobowych przez Venustas Sp.z o.o. (Warsztat Piękna) z siedziba przy ul. Grzybowskiej 87, 00-844 Warszawa w celu komunikacji Organizatora z Uczestnikiem związanej z organizacją warsztatów: Rytuał wieczornego relaksu w dniu 12.10.2024 oraz Rytuał energetycznego poranka w dniu 13.10.2024.